Protein và sức khỏe tim mạch (phần 2)
Nguồn protein khác nhau sẽ cung cấp cho cơ thể các loại axit amin khác nhau. Nguồn protein động vật là nguồn protein chất lượng cao nhất, được xem là nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh, bởi vì chúng chứa tất cả các axit amin thiết yếu cơ thể cần. Nguồn protein thực vật, được […]